Masaža 5 kontinenata je kao psihoterapija za tijelo – nekad probleme treba malo pogurati!

Baš svaki Gosimple Test došao je točno kada je trebao, odnosno kada je moje tijelo trebalo neki pomak iz zaglavljene situacije. Pa tako i … ‘najbolja masaža na svijetu’, odnosno – masaža ‘5 kontinenata’! Urednik-skeptik u meni, nije za tako grandiozne epitete dokle god ne probam SVE masaže na ovom svijetu ali kada mi je terapeutkinja Maja Kefeček Basta preko telefona  počela opisivati što sve ova masaža ‘radi’ i da je to nešto kao psihoterapija za tijelo… I’m soooo in! 

Maja Kefeček Basta, terapeutkinja, učiteljica prirodne prehrane i Access Consciousnessa, dovela nam je u Hrvatsku novi tip relaksacije i iscjeljenja – masažu ‘5 kontinenata’. Masažu koja spaja najbolje od svih masaža svijeta.. iz pet…’tema’.
‘Otkrila sam masažu dok sam bila u Pragu na edukaciji Access consciousnessa, odmah mi se svidjela pa sam završila tečaj, a malo kasnije i učiteljski tečaj. Ono što je posebno u ovoj metodi masaže je to što ona spaja najbolje od svih masaža svijeta i energetskog rada u jedan tretman, koji onda djeluje na čitavo tijelo, ali i duh i um. U konačnici ova masaža pomaže organizmu da još bolje radi svoj posao detoksikacije te miče blokade na energetskim meridijanima. Efekt takvih radnji je primjetan kroz jaču smirenost uma i kroz osjetno više energije. Također, ono što je važno za naglasiti je to što se ‘otvara’ energija srca, ispunjava nas zahvalnošću i ljubavlju prema sebi i drugima.’
U pitanju je masaža čitavog tijela, a Maja ju preporučuje svima, kojima fali energije, koji slabo spavaju, ljudima koje muče naporne misli, brige, strahovi, stalni umor, depresivne epizode, svima kojima se teško opustiti. Masaža ‘5 kontinenata’ može se prilagoditi svim eventualnim zdravstvenim poteškoćama koje pojedinac ima.

Ova biodinamička masaža budi prirodne iscjeliteljske procese preuzimajući ogromne količine emocionalne memorije i toksina. Poput psihoterapije za tijelo, ova masaža obnavlja i inicira, otvara tjelesnu memoriju i postepeno čisti stare traume i dopušta energiji uživanja i života (libido) da slobodno cirkulira.

Popis aromatičnih ulja, koja se koriste u ovoj masaži je impresivan. A ono što je bitno za napomenuti je to da se masaža može prilagoditi i kroz korištenje baznih ulja, a ne jačih eteričnih. To se uglavnom tiče pojedinaca, kojima se ne preporuča upotreba ulja ili ukoliko netko ne voli određenu aromu.
Prva mješavina, koja se koristi u masaži sastoji se od ružmarina, eukaliptusa, ulja Niaouli, limuna, čempresa, lavande, čajevca, mente. Bazu čine ulje avokada, slatkog badema, makadamije, argana i koštice marelice. Dok se relaksirajući mix sastoji od ulja ylang-ylanga, lavande, ruže geranije, slatke naranče, mirte, ravensare, đumbira, cimeta i primorskog vriska.

U ČEMU JE STVAR?
Kreator ove masaže, Olivier Honsperger u jedan tretman spojio je različite strane svijeta, spajajući masažu, aromaterapiju i energiju magnetizma.
Masaža ‘5 kontinenata’  je zahvaljujući svojoj energiji koja rezultira iz razvoja i fokusa svojih dijelova, sinergijski okuplja nekoliko tehnika svijeta, spajajući masažu, aromaterapiju i energiju magnetizma.

AZIJA – Jastrebovim okom, Tigrovim okom i zmajevim noktima, M5C nas vodi u Aziju gdje iz tehnika Shiatsua i Tuine meridijanima energetski čini tijelo uravnoteženijim.
HAVAJI – Nastavljajući sa havajskom tehnikom Lomi Lomi što znači ‘jedinstven/božanski’ M5C dodaje ‘valove života’, koje preplavljuju tijelo blagotvornim opuštanjem.
TURSKA – Iz Turske masaže, koja se izvodi u hamamima sa sapunom energično i dinamično se grabe ruke i noge sa vrlo efektivnim i relaksirajućim rezultatom. 
INDIJA – Ayurvedski dodiri i spajanje Čakra vodi nas u Indiju, gdje stimulacija Marma točaka ima zasluženo mjesto u M5C.
ŠVEDSKA – M5C sadrži i elemente Švedske masaže koji ovise o mišićnim i anatomskim karakteristikama tijela.

Masažna tehnika – ‘5 kontinenata’, spojena sa unutrašnjom energijom iscjeljenja i univerzalnom energijom dopušta nježno cirkuliranje energije kroz tijelo i kroz kralježnicu (oslobađanje Kundalini energije) da bi se na kraju ispustila ogromna količina energije u srce.

KAKO JE BILO U PRAKSI? MOŽE SVAKI DAN – CIJELI DAN, HVALA.
Postoje ljudi, koji ne vole da ih se dira, kad pričamo o masažama. Mene to nedavno poprilično šokiralo, ali možda svi koji vole masaže se čude kad netko ne voli masažu, jer, postoje i ti, drugi ljudi, koji bi mogli biti razljepljeni kao žvaka na masažnom stolu 24/7 – moj tim. Stoga, uzmimo taj faktor u obzir odmah na početku.
Također, u trenucima, kada se Maja javila i kada smo krenule dogovarati termin, osjećala sam fizičku potrebu za izbacivanjem… nečega, ne znam ni sama definiciju, iz tijela. Ili za ‘lomljenjem’ nakupljenih energetskih čvorova, ako se to može tako nazvati. Ili za pokretanjem energije u čitavom tijelu, micanje fokusa s misli, koje su dosta intenzivne i invazivne, u posljednje vrijeme.

Potreba da netko fizički utječe na neke točke u tijelu, jer osjećate da je nešto… zapelo negdje.     

Masaža počinje na predjelu leđa, gdje se Maja fokusira na meridijane dok umasirava prvu mješavinu ulja. Ovisno o stanju vaših leđa i meridijana u njima, pretpostavljam, toliko će biti ovaj dio masaže osjetan. No, jako brzo se čitava leđa opuštaju, a taj osjećaj je uvijek wow. Da bi čitav doživljaj bio još malo bolji, nakon tog dijela nastupa opuštajući dio masaže u kombinaciji s relaksirajućim miksom ulja. Cijelo tijelo u tim trenucima se potpuno opušta, a ako ste dovoljno fokusirani na disanje, osjetit ćete i kako vam se um opušta. Jer, kada je tijelo maksimalno opušteno, ne šalje sve one sulude impulse prema mozgu, pa je onda i njemu lakše usporiti vlak misli, koji nam tutnji kroz glavu cijeli dan (i/ili noć).  

Nakon opuštanja, slijedi dio zbog kojeg ćete, postati jako svjesni svih slojeva vaših nogu, a posljedično čitavog tijela. Maja se baca na stimuliranje meridijana, a kako nisam imala pojma što slijedi, intenzitet tih pokreta me iznenadio, ali  vodio na onaj jedan osjećaj… znate kada se drmnete u neki živac u udovima pa se paralizirate na kratko, ali se pritom morate nasmijati i kao da ćete istovremeno pustiti suzu uz psovku? (Ovo je najbolje i najbliže tom osjećaju.)
Pritiskanje akupresurnih točaka na meridijanima u nogama je jedno zanimljivo iskustvo. Vjerujem opet, izrazito individualno, jer nemamo svi ista tijela, ne krećemo se svi isto i ne vodimo računa o tijelu na isti način. Tako da bi ovaj dio mogao biti dosta, hm, izazovan, osobama koje cijeli dan sjede, ne kreću se, uglavnom, ne vode računa o ‘motoru’. Maja pokrete ponavlja svega par puta na istom području nogu, s prednje i stražnje strane, a sama senzacija je potpuno drugačija od one, koja je prethodila. Ta neka bol koju sam osjećala u lijevoj nozi, s prednje i stražnje strane, na desnoj se nije pojavila, dapače, neki pokreti su prošli kao da je u pitanju relaksirajući dio. Dok su neki pokreti na lijevoj nozi bili dosta… ‘ako još jednom prođe po tom dijelu, imam osjećaj da će mi se zapaliti noga.’ – malo dramatiziram, ali ne previše. No, s druge strane, ‘ako boli – to znači da radi’, zar ne? To je samo znak da se energija čisti, da se procesi ubrzavaju i pokreću. A taj dio masaže je vjerujem isto tako najzaslužniji za onaj jedan nevjerojatan osjećaj nakon što je čitava masaža završila. Zato, go for it, svaka bol je ustvari signal!
Nakon ovog, kratkog dijela, slijedi opuštajući dio u kojem se fokus prebacuje na energetske učinke više nego na fizičke. Dubinska masaža trbuha opušta i taj dio ako nakupljamo emocije u trbuhu i osjećamo neke blokade.
Cijela priča završava ugodnom masažom lica. Za zaspati. A čitava masaža je trajala oko sat vremena – jasno, činilo se da je trajalo 3 minute.

Opći dojam u ostatku dana, noći i danima nakon…
Cijelo tijelo je bilo kao ‘Selma 2.0’ – vibriralo je jednim, smirujućim osjećajem cijeli ostatak dana. Osjećaj koji sam imala u nogama bio je kao da sam vježbala satima – trčala, bila u teretani, plesala, sve odjednom i dugo. Predobar osjećaj. I nekako je jasno, da i ostatak tijela bolje funkcionira zbog tog snažnog osjećaja u nogama. Pomak energije je bio više nego primjetan, a zaspala sam nekad prije 22h, ‘prebijena’. ‘Kao da sam cijeli dan marširala po planini’ prebijena. Danima nakon sam još osjećala da se čitavo tijelo probudilo, da mi je lakše dovoditi misli pod kontrolu i da imam više energije za sve svakodnevne borbe. Dovoljno, hvala!   

P.S.

AKO NETKO TRAŽI NEKU NOVU STRAST U ŽIVOTU…
Možda je ovaj kratki tečaj ono što bi mogli dodati na svoj popis sve traženijih skillsa? Tečaj masaže traje 2 dana, cijena mu je 480 eura, a po završetku pojedinac dobije certifikat te bude upisan u bazu svih praktikanata na službenoj stranici. Maja uskoro ima tečajeve u Zagrebu i Puli, a i šire uskoro pa popratite evente na FB stranici ili se javite mailom za dogovor za tečaj u vašem gradu.

CIJENA masaže ‘5 kontinenata’ je 350 kn.