‘Potrebno je osvijestiti novi pogled, na život koji živimo’ – Selma Terlević

Iz suma sumarum situacije, ono što primjećujem, jest čitava vojska nesvjesnih ljudi, koji iz dana u dan žive u poprilično nesretnim situacijama, ali ništa ne rade po tom pitanju. Zašto sam i ja tako jako dugo bila dio tog kotača bez ijedne primisli u drugom smjeru? Kako se osvijestiti barem malo? Što čovjeku ustvari radi današnji, moderni svijet na nekom bazičnom nivou, emocija i misli?

Zašto velika većina mojih prijatelja i poznanika jedva nalazi načine da plivaju u svim očekivanjima koja su postavljena pred njih?
Kako životi roditelja utječu na njihovu djecu i kakvu djecu ostavljamo budućim tržištima rada s ovakvim učenjima?
Zašto ja nisam znala točno što je depresija, a moja valuta su bile upravo informacije?
Zašto u našim medijima ne mogu pročitati priče, teme i istraživanja, koja su tako tipične za napredna društva i tržišta, a tiču se nečeg, bilo čega što je izraslo na znanstvenom otkriću kao bazi?
Zašto se svim temama koje se tiču ‘mentalnog zdravlja’ pristupa na identičan način, obično prepisan s drugog portala, u najdosadnijim formatima pisanja tekstova, koji ne mogu zainteresirati ni samog autora da ga ponovo pročita, a pogotovo ne istreniranog clickbait čitatelja?
Zašto pojam ‘meditacija’ u ovoj zemlji označava religijsko opredjeljenje, a ne ono što jest, tehniku disanja?

Odgovora nigdje.
Baš nigdje.

Upisala sam par nekih novih kolegija, negdje daleko od ove zemlje i onoga što nudi na polju well-beinga (a to je – veliko ništa) i kroz teme – ‘Budizam i Moderna Psihologija’ (možete li zamisliti da se nešto u Hrvatskoj ovako zove, a pogotovo na nekom super cijenjenom sveučilištu – btw, koje je to u Hrvatskoj?), ‘Pozitivna Psihologija’, ‘Psihologija Popularnosti’ i počela čitati, slušati i pisati. Ono što je na zapadu postala znanost zbog velikog i pozitivnog utjecaja na zdravlje našeg organizma, ovdje se ne spominje. Duhovnost kao dio bića ovdje ne postoji, postoji samo duhovnost kao dio, pogađate, religije. Utjecaj koji naše emocije imaju na naše tijelo je nevjerojatan. I prema definicijama, to znamo jako dobro. No, zašto u određenim trenucima imamo osjećaj da nas život valja kako mu je volja, i kao da sva silina situacija od nas iziskuje konstantne reakcije, a mi uporno pokušavamo sustignuti tempo? Zašto kada pokušamo meditirati prvi put, osjećamo fizičku bol jer ne možemo smiriti misli i onda odustajemo jer je preteško? Zašto je to tako teško?

Što ćemo čitati na Gosimple.hr?
Razgovarat ću sa stručnjacima iz različitih sfera djelovanja – mentalno zdravlje, uspješni poduzetnici, kreativci, umjetnici, znanstvenici, i razni drugi. I neću razgovarati sa samoprozvanim life coachevima. Razgovarat ću s ljudima bogatog životnog iskustva, ljudima koji mijenjaju svoje uloge uvijek autentični sebi, pisat ću o depresiji i burnoutu. Također i o prirodi i utjecaju kojeg ima nad nama. Za vas će pisati i neki drugi ljudi koji imaju nešto novo, nešto pametno i nešto smisleno za reći. Među njima neće biti samoprozvanih life coacheva.
Pisat ću o svemu što naučim na predavanjima dr. Seligmana, jednog od utemeljitelja Pozitivne Psihologije – jedan sasvim novi svijet psihologije, čije kurikulume uvrštavaju u škole diljem svijeta zbog nevjerojatnih rezultata koje imaju na djecu i njihovo zdravlje. Pisat ću o utjecaju gadgeta na zdravlje djece – prvenstveno na njihovu psihu, a posljedično i na fizički dio. Gosimple tekstovi nisu kratki, ali, ionako ništa ne učite iz prepisanih, clickbait, kratkih formi na koje ste navikli, žao mi je što vam to moram reći. Da bi shvatili, morate to osjetiti emocijom i jasnoćom u komunikaciji.

Ključna riječ: well-being
Dobro zdravlje i blagostanje za ljude svih uzrasta (‘Good health and well-being’) nalaze se na 3. mjestu liste ’17 UN Globalnih ciljeva održivog razvoja – Program 2030.’ kojeg su potpisale 195 članica UN-a, uključujući i Hrvatsku, a tako smo postali obveznici izrade akcijskog plana za provedbu plana djelovanja. Nažalost, i tri godine kasnije, pojam ‘mentalna higijena’ – kao osnovni sastojak dobrog zdravlja čovjeka i njegova blagostanja (well-being), na našim područjima obavijen je stigmom s velikim S. Nestabilna tržišta poput našeg kao rezultat imaju katastrofalne učinke na nas same; potpuno nesvjesno upadamo u negativno stanje, u kojem nema mjesta za osobni napredak, a ne tražimo pomoć od doktora zbog straha od izopćenja iz društva, na bilo kojem nivou. Da bi čovjek bio zdrav, on mora imati zdrav fizički dio tijela, ali isto tako važno, ako ne i važnije – mora imati zdrav psihički dio tijela, a na psihički dio nas utječe nevjerojatna količina podražaja na dnevnoj bazi, kojih nismo ni svjesni. U Hrvatskoj tih podražaja nikako ne manjka.

Gosimple.hr je mjesto holističkog karaktera,
ali sa znanstvenim istraživanjima u podlozi.

Današnja tehnologija i mogućnost skeniranja mozga na nevjerojatne načine, napokon nam mogu pokazati povezanost različitih centara u mozgu na široki spektar podražaja kojima smo izloženi, a koji kao rezultat imaju emocije. Napokon se mogu vidjeti učinci emocija na naše tijelo, koliko nam odgovaraju ili nas razaraju. A na nama je da otkrijemo što nam aktivira te emocije, barem one koje možemo uočiti. Nesvjesni dio nas je puno veći nego što su nam ikada rekli u školi, a naši ustaljeni obrasci ponašanja nas ne vode u otkrivanje novog, već samo onoga što dobro poznajemo.

Gosimple.hr je mjesto gdje nema suvišnog i gdje je život mrvicu lakši za razumjeti. Život može biti puno jednostavniji i život u konačnici jeste puno jednostavniji od onoga što mi mislimo… ali za to moramo sami na sebi raditi, nitko drugi to neće učiniti umjesto nas.


Srdačno vaša,

Selma Terlević
selma@gosimple.hr